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JATTY BLOG|ジャティー・ブログアートワークス、商品、イベント、ワークショップなどの新着情報を随時更新!

jatty Lunch

昨日のスクールは
卒業生タカコさん(通称カツコナ)
@sala_mehndi も加わり
楽しい授業でした。

JATTYでは
卒業生の為のアフタースクールを開催しています。

ヘナコン作りや
デザインのコツ
バランスの取り方
描き順

などを見直し
とにかく不安な箇所を少しでも取り除き
また楽しくヘナと向き合ってもらえるようなそんな授業です。

そしてオマケに
美味しくて
楽しい
(女子には必須!!)

年内は皆さんのご都合に合わせて
ご予約を頂けますので
うーん
と悩んでいたら
是非ご参加下さいね。

そう、そう
そして昨日のランチは
スピリルナのトマトソース

スーパーフードの中でも
栄養価の高さから
スーパーフードの王様
と呼ばれるスピルリナ。
スピルリナは、30億年前に地球上に誕生した最古の植物で、主にアフリカや中南米など、亜熱帯地方の高アルカリの塩水湖で育つ、らせん状をした藻。

植物性でありながらたんぱく質が豊富でアミノ酸、ビタミン、ミネラルに加え、食物繊維、不飽和脂肪酸など50種類以上の成分が含まれています。
わずかティースプーン1杯(約4g)で1日に必要とされている緑黄色野菜と同等の栄養を手軽にとれるといわれている優れもの。

この優れものベースに
タジン鍋で煮込んだトマトソース パスタ

タジン鍋に
ミートソースを入れ
エビやほうれん草、ナスなどの野菜を加えて煮ると野菜の水分が出てペスカトーレにっ!? ・

ヘェーーーっ

ってなりました。

ヘナも面白いけど
料理も奥が深くて楽しいです♪

昨日もレッスン
お疲れ様でした✨

皆んなのヘナと向き合う真剣な顔

ご飯を美味しいって食べてくれている時の笑顔

どちらも見られる日々は幸せ

ありがとう◎